第219章 阴阳洗髓功
顾长河与林昊这一聊起来,直聊了大半天,连刘晓东叫两人吃饭都没回应。一个愿意学,一个愿意教,两人这算是互相铆上了劲,直到林昊心满意足,而顾长河也没什么可说的了,两个人这才回过神来。
抬头一看窗外的天色,顾长河才现时间不早了,又讲了几句闲话,顾长河不再久留,径直去了。林昊与刘晓东一同起身,送到了门外。
两人一回屋子,刘晓东就埋怨道:“小昊,顾大爷可是坐堂大爷,也是长辈,来了咱们这里可是连口饭都没吃,你也不说招呼一下?”
林昊嘿嘿一笑,摊了下手,“我那不是根本就没想到吗?顾大爷讲的太有道理了!我光顾着听他讲国术,倒是忘了这一茬。”
这话说的让刘晓东气结,他都不知道该怎么说林昊,但林昊一心向武这一点,他是非常明白的,知道就算是重来一次的话,结果也是一样。
本来林昊养伤的这几天,整天无所事事闲的要命,现在可好,他知道自己应该做什么了,何况这还是他最愿意做的。
虽然小腿骨折,但是并不影响林昊锻炼呼吸之法,只是不能盘坐,而是平坐。不过这关系不大,并不会影响呼吸之法的效果。
林昊早先一直没有断了呼吸之法的锻炼,从魏红军给他讲过闭气之法的时候,他就从未间断。魏红军讲的闭气之法也不简单,号称武当山道家真传的金蟾气,鼓腹如蟾,喉间自鸣。这门功夫练到了一定的水平,人的肺活量会大的不可思议,而且能增长气力。现在林昊在金蟾气这门功夫上,也差不多达到了这个要求,肺活量相当的大。这就等于有了一个好基础,再在这个基础上锻炼呼吸之法,那就可以事半功倍。
上身正直放松,林昊的头项脊椎完全是处于一条垂直的线上,这样才能保持身体的放松,不会因为偏颇而引起上半身的肌肉紧张,从而影响功夫。
初始,林昊自然呼吸,并不用力去尽自己最大的肺活量,只是想着自己能尽量多吸气。这一吸也非同小可,足足吸了一分钟,上半身眼见着膨胀了不少,他的肺活量可在不是平常人可以相比的。然后再一呼,同样并不用力催动,任由肺里的空气自然排出。
在这个呼吸的过程中,林昊细细的体会,他感觉自己就是一具空空的皮囊,空气在肺部一会儿进,一会儿出,似乎与自己本身毫不相干。不过,这就是初始的一小会儿时间罢了,很快呼吸之法的效果就显现了出来。渐渐的林昊能感受到身上热,一股热流从小腹当中化开,慢慢的漫延全身,如同泡在温水当中一样。
这一门呼吸之法还是顾长河传授给林昊的,名为阴阳洗髓功,顾名思义,就是专为锻炼国术的人,晋入洗髓境界所创。阴阳洗髓功可不是顾长河自己编创的,而是古传的练法,当年太平天国失败,才由那些被追杀的匪分子带到了美国,只在华人当中流传。阴阳洗髓功经过了上千年的锤炼,才有了今天的样子。这门功法深入浅出,与顾长河讲给林昊的道理完全的符合,是在国内已经失传了的呼吸法门。
林昊的阴阳洗髓功虽然只是头一次练,但是却已经进入了状态,一呼一吸之间的时间间隔渐渐变长,呼吸量加大,而林昊完全不用刻意去控制,就这样自然而然的呼吸。
半小时之后,林昊的身上已经汗下如雨,这是正常现象,代表着林昊的体内循环加快,新陈代谢旺盛,是好的现象。这种现象到了一定程度,同样是可以适应的,到那时,体外就不会再这样出汗了,最后甚至会出现毛孔紧缩的现象,但那已经是洗髓境界的功夫,又是另一种情况。
只有林昊自己一个人在,也没人打扰,他这一坐就是多半天,最后的时候,林昊感受到体内的血液几乎如同沸腾一般,在血管中滚滚涌动,然而心脏的跳动不但没有加快,反而有变慢的趋势,只是一胀一缩之间,所推动的血液量更加的多,效率也更高。小腿的伤处,麻痒的感觉传来,似乎有无数的蚂蚁在林昊的断骨处爬动,让他恨不得伸手去抓。但是林昊却没那么做,他知道这是体内循环充足,骨骼正在生长。
外面门锁响动,林昊睁开眼,呼吸仍然保持着自然的呼吸的状态,他听出来是刘晓东回来了。此时的林昊与原先对四周环境的感知也有所不同,变的更加敏感,有一点风吹草动,都会在他的感知中放大。其实,刘晓东还在门外的时候,他就已经感知到了。
缓缓的伸展了一下筋骨,一阵噼哩啪啦的骨节错动声从林昊的身上响起,坐的久了只有这一点不太好,筋骨会有些僵硬的感觉。
自从这第一次练过阴阳洗髓功之后,林昊沉迷于这门功夫当中。小腿骨折,他没办法站起来练拳,就将自己的全副心思都放到了阴阳洗髓功上。然而效果也是明显的,不到一个月,林昊整个人就瘦了一圈,全身的皮肤更加紧致,精神也更加旺盛,有时一夜不睡,也不见他会疲惫。
转眼之间,已经快两个月了,林昊的断腿也康复的很快,现在他不用拐杖,也能两脚慢慢的走路,只是偶尔断骨处会传来轻微的疼痛。
这天,林昊在自己的房间中独坐,胸膛不断的缓缓缩胀起伏,一呼一吸之间,甚至都能看到他的皮肤也会随着呼吸鼓起落下。突然之间林昊睁开了双眼,他一动不动的盯着自己打着石膏的小腿。今天的感觉十分奇怪,他居然没有从小腿上感受到那种麻痒难当的感觉!
抬手轻轻一拍,正拍在小腿的石膏上,咔的一声,石膏被林昊这一掌拍的粉碎。将外面的石膏和绷带统统的扔在一边,林昊的手掌在小腿上一路轻按下去,手上的劲力越来越重。
好了!完全好了!林昊心中狂喜,以前怎么没感觉到,一个完好的身体会这么让人值得高兴呢?
起来活动了一下筋骨,没有做太剧烈的运动,林昊先打了一套太极拳。太极拳舒缓伸展,正是可以慢慢恢复身体的拳法。八十一式太极拳打完,林昊连汗都没出,小腿上也没有让他耽心的疼痛传来,看来是真的没问题了。
兴之所至,林昊紧接着又将自己所会的拳法一一试演。他现,自己的功夫不但没有退步,反而更进了一歨,原先劲力感觉有些勉强的地方,居然可以一气呵成。以前不能运用自如的灵劲,现在居然可以随手用出,这可不是练拳的功劳,而是呼吸之法的功劳。
低头一想,林昊将自己之前的情况与现在对比了一下,他现,自从呼吸可以充实鼓动血液之后,肌肉的控制也就更加的随心所欲,难怪会有这样的变化,这不就是通过呼吸的作用,来加强对自身的控制吗?以前是想不通,现在则是水到渠成,自然而然的就明白其中的道理了。
拳诀中说,‘灵劲上身天地翻,遇人好似弓断弦’,从此之后,林昊明劲、暗劲和灵劲,这三种劲力都已经掌握了,普通的洗髓境界对他再也构不成威胁。不是林昊自大,他苦练卧虎功,自身的力量之大,远不是普通的高手所能比拟的,就算是柳如刚那样的洗髓境界宗师,在力量上也不如林昊,而今林昊又掌握了灵劲,这在劲力运用的技巧上也没了差距,唯一就差的,是身体的强度。在这一点上,林昊与洗髓初期境界的宗师还是有些距离。
不过,这些差距对于林昊这样的怪物来说,已经算不上什么,无论是他的力量还有技巧和决心,都可以说是上上之选。而能同具备这些优点的高手,几乎没有。
刘晓东回了住处,他一打开门,就看到林昊正在站桩,吓了他一跳。
“小昊,你的腿好了没有?不怕腿再断了?要是留下病根,再治就不容易了。”刘晓东指着林昊的小腿道。
“没事,今天已经完全好了,顾大爷说的一点不错,这呼吸之法果然可以让我恢复的更快。这下子,美国黑拳大奖赛我也能赶上了。”林昊抬起小腿,拍了拍,向刘晓东表示无妨。
刘晓东摇头,表示自己的无奈,“你别说,这些天史密特好象把咱们给忘记了,除了艾玛常来,那小子一次面也露,光顾着做他的明星了。”
想了一想,林昊道:“也是,不过他既然就兴,那也由他。我们去找唐纳德也一样,最好先给我安排一场比赛热热身,先适应一下。”
“你算了吧,这也太快了。先在家里恢复几天,再找唐纳德。他是不会跑的,挣钱的事他不会不干,这个小昊你可以放心。”刘晓东赶忙拦住了林昊的话头。
“行,我也不急,还有近一个月的时间,怎么也来得及的。”林昊知道刘晓东是为了自己着想,便不再坚持。
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抬头一看窗外的天色,顾长河才现时间不早了,又讲了几句闲话,顾长河不再久留,径直去了。林昊与刘晓东一同起身,送到了门外。
两人一回屋子,刘晓东就埋怨道:“小昊,顾大爷可是坐堂大爷,也是长辈,来了咱们这里可是连口饭都没吃,你也不说招呼一下?”
林昊嘿嘿一笑,摊了下手,“我那不是根本就没想到吗?顾大爷讲的太有道理了!我光顾着听他讲国术,倒是忘了这一茬。”
这话说的让刘晓东气结,他都不知道该怎么说林昊,但林昊一心向武这一点,他是非常明白的,知道就算是重来一次的话,结果也是一样。
本来林昊养伤的这几天,整天无所事事闲的要命,现在可好,他知道自己应该做什么了,何况这还是他最愿意做的。
虽然小腿骨折,但是并不影响林昊锻炼呼吸之法,只是不能盘坐,而是平坐。不过这关系不大,并不会影响呼吸之法的效果。
林昊早先一直没有断了呼吸之法的锻炼,从魏红军给他讲过闭气之法的时候,他就从未间断。魏红军讲的闭气之法也不简单,号称武当山道家真传的金蟾气,鼓腹如蟾,喉间自鸣。这门功夫练到了一定的水平,人的肺活量会大的不可思议,而且能增长气力。现在林昊在金蟾气这门功夫上,也差不多达到了这个要求,肺活量相当的大。这就等于有了一个好基础,再在这个基础上锻炼呼吸之法,那就可以事半功倍。
上身正直放松,林昊的头项脊椎完全是处于一条垂直的线上,这样才能保持身体的放松,不会因为偏颇而引起上半身的肌肉紧张,从而影响功夫。
初始,林昊自然呼吸,并不用力去尽自己最大的肺活量,只是想着自己能尽量多吸气。这一吸也非同小可,足足吸了一分钟,上半身眼见着膨胀了不少,他的肺活量可在不是平常人可以相比的。然后再一呼,同样并不用力催动,任由肺里的空气自然排出。
在这个呼吸的过程中,林昊细细的体会,他感觉自己就是一具空空的皮囊,空气在肺部一会儿进,一会儿出,似乎与自己本身毫不相干。不过,这就是初始的一小会儿时间罢了,很快呼吸之法的效果就显现了出来。渐渐的林昊能感受到身上热,一股热流从小腹当中化开,慢慢的漫延全身,如同泡在温水当中一样。
这一门呼吸之法还是顾长河传授给林昊的,名为阴阳洗髓功,顾名思义,就是专为锻炼国术的人,晋入洗髓境界所创。阴阳洗髓功可不是顾长河自己编创的,而是古传的练法,当年太平天国失败,才由那些被追杀的匪分子带到了美国,只在华人当中流传。阴阳洗髓功经过了上千年的锤炼,才有了今天的样子。这门功法深入浅出,与顾长河讲给林昊的道理完全的符合,是在国内已经失传了的呼吸法门。
林昊的阴阳洗髓功虽然只是头一次练,但是却已经进入了状态,一呼一吸之间的时间间隔渐渐变长,呼吸量加大,而林昊完全不用刻意去控制,就这样自然而然的呼吸。
半小时之后,林昊的身上已经汗下如雨,这是正常现象,代表着林昊的体内循环加快,新陈代谢旺盛,是好的现象。这种现象到了一定程度,同样是可以适应的,到那时,体外就不会再这样出汗了,最后甚至会出现毛孔紧缩的现象,但那已经是洗髓境界的功夫,又是另一种情况。
只有林昊自己一个人在,也没人打扰,他这一坐就是多半天,最后的时候,林昊感受到体内的血液几乎如同沸腾一般,在血管中滚滚涌动,然而心脏的跳动不但没有加快,反而有变慢的趋势,只是一胀一缩之间,所推动的血液量更加的多,效率也更高。小腿的伤处,麻痒的感觉传来,似乎有无数的蚂蚁在林昊的断骨处爬动,让他恨不得伸手去抓。但是林昊却没那么做,他知道这是体内循环充足,骨骼正在生长。
外面门锁响动,林昊睁开眼,呼吸仍然保持着自然的呼吸的状态,他听出来是刘晓东回来了。此时的林昊与原先对四周环境的感知也有所不同,变的更加敏感,有一点风吹草动,都会在他的感知中放大。其实,刘晓东还在门外的时候,他就已经感知到了。
缓缓的伸展了一下筋骨,一阵噼哩啪啦的骨节错动声从林昊的身上响起,坐的久了只有这一点不太好,筋骨会有些僵硬的感觉。
自从这第一次练过阴阳洗髓功之后,林昊沉迷于这门功夫当中。小腿骨折,他没办法站起来练拳,就将自己的全副心思都放到了阴阳洗髓功上。然而效果也是明显的,不到一个月,林昊整个人就瘦了一圈,全身的皮肤更加紧致,精神也更加旺盛,有时一夜不睡,也不见他会疲惫。
转眼之间,已经快两个月了,林昊的断腿也康复的很快,现在他不用拐杖,也能两脚慢慢的走路,只是偶尔断骨处会传来轻微的疼痛。
这天,林昊在自己的房间中独坐,胸膛不断的缓缓缩胀起伏,一呼一吸之间,甚至都能看到他的皮肤也会随着呼吸鼓起落下。突然之间林昊睁开了双眼,他一动不动的盯着自己打着石膏的小腿。今天的感觉十分奇怪,他居然没有从小腿上感受到那种麻痒难当的感觉!
抬手轻轻一拍,正拍在小腿的石膏上,咔的一声,石膏被林昊这一掌拍的粉碎。将外面的石膏和绷带统统的扔在一边,林昊的手掌在小腿上一路轻按下去,手上的劲力越来越重。
好了!完全好了!林昊心中狂喜,以前怎么没感觉到,一个完好的身体会这么让人值得高兴呢?
起来活动了一下筋骨,没有做太剧烈的运动,林昊先打了一套太极拳。太极拳舒缓伸展,正是可以慢慢恢复身体的拳法。八十一式太极拳打完,林昊连汗都没出,小腿上也没有让他耽心的疼痛传来,看来是真的没问题了。
兴之所至,林昊紧接着又将自己所会的拳法一一试演。他现,自己的功夫不但没有退步,反而更进了一歨,原先劲力感觉有些勉强的地方,居然可以一气呵成。以前不能运用自如的灵劲,现在居然可以随手用出,这可不是练拳的功劳,而是呼吸之法的功劳。
低头一想,林昊将自己之前的情况与现在对比了一下,他现,自从呼吸可以充实鼓动血液之后,肌肉的控制也就更加的随心所欲,难怪会有这样的变化,这不就是通过呼吸的作用,来加强对自身的控制吗?以前是想不通,现在则是水到渠成,自然而然的就明白其中的道理了。
拳诀中说,‘灵劲上身天地翻,遇人好似弓断弦’,从此之后,林昊明劲、暗劲和灵劲,这三种劲力都已经掌握了,普通的洗髓境界对他再也构不成威胁。不是林昊自大,他苦练卧虎功,自身的力量之大,远不是普通的高手所能比拟的,就算是柳如刚那样的洗髓境界宗师,在力量上也不如林昊,而今林昊又掌握了灵劲,这在劲力运用的技巧上也没了差距,唯一就差的,是身体的强度。在这一点上,林昊与洗髓初期境界的宗师还是有些距离。
不过,这些差距对于林昊这样的怪物来说,已经算不上什么,无论是他的力量还有技巧和决心,都可以说是上上之选。而能同具备这些优点的高手,几乎没有。
刘晓东回了住处,他一打开门,就看到林昊正在站桩,吓了他一跳。
“小昊,你的腿好了没有?不怕腿再断了?要是留下病根,再治就不容易了。”刘晓东指着林昊的小腿道。
“没事,今天已经完全好了,顾大爷说的一点不错,这呼吸之法果然可以让我恢复的更快。这下子,美国黑拳大奖赛我也能赶上了。”林昊抬起小腿,拍了拍,向刘晓东表示无妨。
刘晓东摇头,表示自己的无奈,“你别说,这些天史密特好象把咱们给忘记了,除了艾玛常来,那小子一次面也露,光顾着做他的明星了。”
想了一想,林昊道:“也是,不过他既然就兴,那也由他。我们去找唐纳德也一样,最好先给我安排一场比赛热热身,先适应一下。”
“你算了吧,这也太快了。先在家里恢复几天,再找唐纳德。他是不会跑的,挣钱的事他不会不干,这个小昊你可以放心。”刘晓东赶忙拦住了林昊的话头。
“行,我也不急,还有近一个月的时间,怎么也来得及的。”林昊知道刘晓东是为了自己着想,便不再坚持。
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