第三十二章 扎马步
签了名以后,刘振声就带着李虎走出了房间,他们回到了精武体育会牌匾前的那个小广场上。
此时,霍东阁正在指导那些弟子练动作。
刘振声走到洋楼的大门处,他挥手,让弟子们停下。所有人人都停住,他们疑惑的看着刘振声,这时,霍东阁对刘振声说:“师兄,这小子登记上了?”
刘振声点点头,笑起来,高声的对所以人说道:“兄弟们,咱们精武体育会有一位新的成员加入了!他就是我身旁的这位——李虎,大家欢迎他!”
刘振声说着后退一步,然后带头鼓起掌来。
李虎这时微微向前一小步,他抱着拳,微笑着对所以人说:“各位师兄们好,我是新加入的弟子,我叫李虎。我是一个嘴笨的人,我不太会说话,以后还请各位师兄见谅。最后,谢谢大家!”
那些精武弟子们都拍着手,他们的脸上都挂着灿烂的微笑。有一个站在前面,十四五岁的男孩,他不断的扳着周围的师兄弟,高兴的对他们说:“哈哈哈,师兄,你们听到没有,来新人了,这下也有人叫我师兄了!哈哈哈……”
霍东阁拍了两下手,然后说道:“好了,大家已经欢迎了新来的,继续练功吧!”
众弟子都答了“是”,然后开始继续练武。
这时李虎走下去准备跟着众弟子一起练,霍东阁来到李虎身边,他板着脸,对李虎说:“李虎,我爹说了,你没有完整的学习过武术,你今天先不要练这些招式了,先站几天桩吧。”
李虎点点头,霍东阁转身要走,李虎叫住他,然后老实的问道:“二师兄,我要站什么桩啊?”
“你以前站过什么桩,现在就站什么!真是的,这还要问!”霍东阁不耐烦的回答道。
“额……我以前没有站过桩……”李虎真诚的看着霍东阁回答道。
“你瞎说!”霍东阁一下子涨红了脸,他叫道:“你都可以和我过招,怎么会没站过桩?!”
“我没有系统的学过武术,只是稍微练了几天把式,其实我算是一个花架子的,二师兄。”李虎再次真诚的解释,他说的确确实实是真话。
霍东阁脸一下子红起来,他心里暗想:这叫李虎的家伙也忒无耻了!说着我不懂的字眼,这“系统”是什么东西啊?还说自己是花架子,那你能躲开我的拳头,我却躲不开你,我比你更花架子是吧,这是绕着弯的讽刺我啊!
霍东阁越想越气愤,他看着李虎的脸,觉得那上面满满的都是对他的讽刺,他捏了捏拳头,想要动手,但最后他还是没有发作。
“我忍着!等你被我爹看清面门逐出精武会以后,哼哼,看我怎么收拾你!”这样想着,霍东阁对着刘振声喊道:“大师兄,你过来教这个李虎吧,我看见他就来气,没法教他!”
刘振声闻声朝这边走过来,霍东阁说完以后就快步往屋里走去。这时所有人都看着李虎,停下了练武。刘振声对着他们喝了一句:“还不赶紧练武,看什么看!”
众人挨骂赶紧回过头,继续练着武,只是耳朵还在注意着这边的声音。
刘振声来到李虎面前,他向他问道:“李虎,刚刚怎么回事?你怎么会与东阁发生冲突?”
李虎低下头,没有解释,他说:“可能是我哪句话说错了吧。”
“你入门就要有规矩,你……”刘振声说着,话语带着一丝的责备。这时,站在李虎旁边的那个十四五的小少年忽然插了句嘴,他说:“大师兄,这位李虎师弟没问题,他只是说自己不会站桩,然后二师兄就恼怒了。”
刘振声听了那小少年的话,脸更加没有表情了,他对着那孩子说:“你带李虎去演武场练马步,练到黄昏,不许偷懒,我会不定时抽查!”
那少年可怜兮兮的说了声“师兄”,然后就被刘振声给打断了。刘振声瞪着那少年,说了声“还不快去”,少年回答了个“是”,然后立马拉着李虎向洋楼里跑去。
少年拉着李虎绕过洋房来到一座两排都是兵器的地方,然后他们停了下来。
少年面带着微笑向李虎问道:“李虎师弟,你刚刚说的‘系统’是什么啊?”
“额,系统吗,简单来说吧它有两个意思。首先是我说的这个,就是有条有理、合理的;另一种意思是:同类事物按一定的关系组成的整体。”李虎笑着向少年解释到,少年点了点头,说了个“哦”。接着李虎抱拳向那少年说道:“这位……师兄,刚刚谢谢你帮我解围。”
少年摆摆手,嘀咕了一句:“嘿,被叫师兄原来真的这么爽!”,嘀咕完,少年笑眯眯的对着李虎说:“本来也只是一个小事,你不用这么客气。李虎师弟,我叫寇飞,你可以叫我寇飞师兄。当然,寇师兄也行,嘿嘿!”
李虎看着少年高兴的样子,于是他又是一抱拳,叫了一声“寇师兄”。
少年应了一声,笑的更欢,小小的眼睛弯成一道月牙,眯的快要看不见了。
“寇师兄,咱们现在练马步吧,你教教我。”李虎拍了一下正在傻笑的寇飞,提醒到。
“你真的不会扎马步?”寇飞一脸奇怪的看着李虎。
李虎点点头,回答道:“我确实是不会,我只知道是这样的一个样子。”
李虎解释着然后半蹲,寇飞看着他,惊讶的小眼睛都睁的很大。
“李虎师弟,看来你是真的不会扎马步啊,得嘞,师兄我教教你。”寇飞说着然后蹲下来开始一点一点的给李虎讲解。
“师弟啊,扎马步首先要两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,不能外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时你的胯要向前内收,臀部不能突出来,这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。注意,含胸拔背、勿挺胸、胸要平、背要圆、两手可环抱胸前,如抱球状.虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住.两脚同肩宽或三脚半都可以。”
李虎照着寇飞说道话做着,寇飞给李虎一点一点的纠正着,这期间他还不停的讲着动作不到位的害处,比如:驼背、脊骨变形啊。
李虎的动作标准以后,寇飞自己也扎起了马步。两个人就这样蹲着,站了差不多二十分钟。
寇飞脸上冒着汗,忽然他腿一软,直接坐到了地上。小伙子“嗷嗷”的叫了两声,直接坐到了地上。他揉了揉自己的屁股和腿,然后看向了李虎。
此时李虎的动作有些变形了,寇飞脸上露出坏笑,强行给李虎摆正,嘴里还说着“师弟你好好练,动作太不标准了,师兄要监督你”。说完,他就躲到了屋檐那一点阴凉地下坐着。
李虎这时候身上并不好受,他的腿、腰、还有胳膊都很酸,还有点麻,他早就想坐下休息了。不过李虎一直坚持着,因为他感觉到了有人在看着这里,他感觉像是霍元甲,李虎不想在大侠面前丢人。
又过了十分钟,李虎的身子开始抖了,他喘着大气,眼看就要倒在地上了。李虎挣扎着想要往起站,这时一个人来到他的身后按住了他,嘴上说着:“气只能上提,不能下降;手紧握拳,越用力越好,加油,你还能再坚持一会儿!”
李虎这时候已经听出来了,这是赵健的声音。李虎现在对赵健是有印象的,在电影里他擅长硬气功、虎爪,而且与霍元甲打斗了很久,好像在影片最后霍元甲还把霍家拳的秘籍教给了他。这世界与电影虽然不完全像,但是他应该也不会太差吧……
李虎正在瞎想,身子难免放松了一点,赵健狠狠一抓李虎胳膊,然后狠狠喝道:“李虎,再坚持!”
李虎一下子被吼醒,他运用了刺激法,使自己又有了一点力气,然后又扎好了马步。
时间一分一秒的过去,李虎头上的汗就像是山上的小溪,一股股的顺着脖子流下来。
好像又过去十分钟,赵健放开了李虎,李虎一下子瘫到了地上。这时寇飞来到了李虎身旁,他把一碗白开水递到李虎嘴边。李虎就像在沙漠呆了好几天快要渴死的人一样,一口喝光了那碗水。
寇飞拿开空碗,从腰上解下来水壶,又给李虎倒了一碗。
李虎这下有了力气,拿过碗一口喝光。不过瘾,于是他抢过来水壶,放在嘴上,咕噜咕噜的喝着。
等水壶离开李虎的嘴,寇飞赶紧抢过来,这时水壶已经空了。
李虎拿袖子抹了抹嘴,袖子刚碰着他的嘴,他就感觉到它已经湿透了。李虎赶快拿开袖子,最后用手擦了擦嘴。然后他向寇飞说了声“不好意思”
说实话,刚刚李虎其实头都昏了,他差点放弃,都是赵健,一直掐着他,他一有点放松,赵健的铁手就狠狠的掐住他,使他没办法放松。
李虎看着赵健,赵健则对着寇飞,他说:“寇飞啊,看你,快晒黑了。李虎刚刚喝完了水,现在没水了,你渴不渴,自己快去洋楼喝水。”
赵健没有说完话,这时寇飞的脸上是笑眯眯的,然后他听到了赵健下一句话,嘟起了嘴,不情愿的回了个“是”,然后向洋楼走去。
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此时,霍东阁正在指导那些弟子练动作。
刘振声走到洋楼的大门处,他挥手,让弟子们停下。所有人人都停住,他们疑惑的看着刘振声,这时,霍东阁对刘振声说:“师兄,这小子登记上了?”
刘振声点点头,笑起来,高声的对所以人说道:“兄弟们,咱们精武体育会有一位新的成员加入了!他就是我身旁的这位——李虎,大家欢迎他!”
刘振声说着后退一步,然后带头鼓起掌来。
李虎这时微微向前一小步,他抱着拳,微笑着对所以人说:“各位师兄们好,我是新加入的弟子,我叫李虎。我是一个嘴笨的人,我不太会说话,以后还请各位师兄见谅。最后,谢谢大家!”
那些精武弟子们都拍着手,他们的脸上都挂着灿烂的微笑。有一个站在前面,十四五岁的男孩,他不断的扳着周围的师兄弟,高兴的对他们说:“哈哈哈,师兄,你们听到没有,来新人了,这下也有人叫我师兄了!哈哈哈……”
霍东阁拍了两下手,然后说道:“好了,大家已经欢迎了新来的,继续练功吧!”
众弟子都答了“是”,然后开始继续练武。
这时李虎走下去准备跟着众弟子一起练,霍东阁来到李虎身边,他板着脸,对李虎说:“李虎,我爹说了,你没有完整的学习过武术,你今天先不要练这些招式了,先站几天桩吧。”
李虎点点头,霍东阁转身要走,李虎叫住他,然后老实的问道:“二师兄,我要站什么桩啊?”
“你以前站过什么桩,现在就站什么!真是的,这还要问!”霍东阁不耐烦的回答道。
“额……我以前没有站过桩……”李虎真诚的看着霍东阁回答道。
“你瞎说!”霍东阁一下子涨红了脸,他叫道:“你都可以和我过招,怎么会没站过桩?!”
“我没有系统的学过武术,只是稍微练了几天把式,其实我算是一个花架子的,二师兄。”李虎再次真诚的解释,他说的确确实实是真话。
霍东阁脸一下子红起来,他心里暗想:这叫李虎的家伙也忒无耻了!说着我不懂的字眼,这“系统”是什么东西啊?还说自己是花架子,那你能躲开我的拳头,我却躲不开你,我比你更花架子是吧,这是绕着弯的讽刺我啊!
霍东阁越想越气愤,他看着李虎的脸,觉得那上面满满的都是对他的讽刺,他捏了捏拳头,想要动手,但最后他还是没有发作。
“我忍着!等你被我爹看清面门逐出精武会以后,哼哼,看我怎么收拾你!”这样想着,霍东阁对着刘振声喊道:“大师兄,你过来教这个李虎吧,我看见他就来气,没法教他!”
刘振声闻声朝这边走过来,霍东阁说完以后就快步往屋里走去。这时所有人都看着李虎,停下了练武。刘振声对着他们喝了一句:“还不赶紧练武,看什么看!”
众人挨骂赶紧回过头,继续练着武,只是耳朵还在注意着这边的声音。
刘振声来到李虎面前,他向他问道:“李虎,刚刚怎么回事?你怎么会与东阁发生冲突?”
李虎低下头,没有解释,他说:“可能是我哪句话说错了吧。”
“你入门就要有规矩,你……”刘振声说着,话语带着一丝的责备。这时,站在李虎旁边的那个十四五的小少年忽然插了句嘴,他说:“大师兄,这位李虎师弟没问题,他只是说自己不会站桩,然后二师兄就恼怒了。”
刘振声听了那小少年的话,脸更加没有表情了,他对着那孩子说:“你带李虎去演武场练马步,练到黄昏,不许偷懒,我会不定时抽查!”
那少年可怜兮兮的说了声“师兄”,然后就被刘振声给打断了。刘振声瞪着那少年,说了声“还不快去”,少年回答了个“是”,然后立马拉着李虎向洋楼里跑去。
少年拉着李虎绕过洋房来到一座两排都是兵器的地方,然后他们停了下来。
少年面带着微笑向李虎问道:“李虎师弟,你刚刚说的‘系统’是什么啊?”
“额,系统吗,简单来说吧它有两个意思。首先是我说的这个,就是有条有理、合理的;另一种意思是:同类事物按一定的关系组成的整体。”李虎笑着向少年解释到,少年点了点头,说了个“哦”。接着李虎抱拳向那少年说道:“这位……师兄,刚刚谢谢你帮我解围。”
少年摆摆手,嘀咕了一句:“嘿,被叫师兄原来真的这么爽!”,嘀咕完,少年笑眯眯的对着李虎说:“本来也只是一个小事,你不用这么客气。李虎师弟,我叫寇飞,你可以叫我寇飞师兄。当然,寇师兄也行,嘿嘿!”
李虎看着少年高兴的样子,于是他又是一抱拳,叫了一声“寇师兄”。
少年应了一声,笑的更欢,小小的眼睛弯成一道月牙,眯的快要看不见了。
“寇师兄,咱们现在练马步吧,你教教我。”李虎拍了一下正在傻笑的寇飞,提醒到。
“你真的不会扎马步?”寇飞一脸奇怪的看着李虎。
李虎点点头,回答道:“我确实是不会,我只知道是这样的一个样子。”
李虎解释着然后半蹲,寇飞看着他,惊讶的小眼睛都睁的很大。
“李虎师弟,看来你是真的不会扎马步啊,得嘞,师兄我教教你。”寇飞说着然后蹲下来开始一点一点的给李虎讲解。
“师弟啊,扎马步首先要两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,不能外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时你的胯要向前内收,臀部不能突出来,这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。注意,含胸拔背、勿挺胸、胸要平、背要圆、两手可环抱胸前,如抱球状.虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住.两脚同肩宽或三脚半都可以。”
李虎照着寇飞说道话做着,寇飞给李虎一点一点的纠正着,这期间他还不停的讲着动作不到位的害处,比如:驼背、脊骨变形啊。
李虎的动作标准以后,寇飞自己也扎起了马步。两个人就这样蹲着,站了差不多二十分钟。
寇飞脸上冒着汗,忽然他腿一软,直接坐到了地上。小伙子“嗷嗷”的叫了两声,直接坐到了地上。他揉了揉自己的屁股和腿,然后看向了李虎。
此时李虎的动作有些变形了,寇飞脸上露出坏笑,强行给李虎摆正,嘴里还说着“师弟你好好练,动作太不标准了,师兄要监督你”。说完,他就躲到了屋檐那一点阴凉地下坐着。
李虎这时候身上并不好受,他的腿、腰、还有胳膊都很酸,还有点麻,他早就想坐下休息了。不过李虎一直坚持着,因为他感觉到了有人在看着这里,他感觉像是霍元甲,李虎不想在大侠面前丢人。
又过了十分钟,李虎的身子开始抖了,他喘着大气,眼看就要倒在地上了。李虎挣扎着想要往起站,这时一个人来到他的身后按住了他,嘴上说着:“气只能上提,不能下降;手紧握拳,越用力越好,加油,你还能再坚持一会儿!”
李虎这时候已经听出来了,这是赵健的声音。李虎现在对赵健是有印象的,在电影里他擅长硬气功、虎爪,而且与霍元甲打斗了很久,好像在影片最后霍元甲还把霍家拳的秘籍教给了他。这世界与电影虽然不完全像,但是他应该也不会太差吧……
李虎正在瞎想,身子难免放松了一点,赵健狠狠一抓李虎胳膊,然后狠狠喝道:“李虎,再坚持!”
李虎一下子被吼醒,他运用了刺激法,使自己又有了一点力气,然后又扎好了马步。
时间一分一秒的过去,李虎头上的汗就像是山上的小溪,一股股的顺着脖子流下来。
好像又过去十分钟,赵健放开了李虎,李虎一下子瘫到了地上。这时寇飞来到了李虎身旁,他把一碗白开水递到李虎嘴边。李虎就像在沙漠呆了好几天快要渴死的人一样,一口喝光了那碗水。
寇飞拿开空碗,从腰上解下来水壶,又给李虎倒了一碗。
李虎这下有了力气,拿过碗一口喝光。不过瘾,于是他抢过来水壶,放在嘴上,咕噜咕噜的喝着。
等水壶离开李虎的嘴,寇飞赶紧抢过来,这时水壶已经空了。
李虎拿袖子抹了抹嘴,袖子刚碰着他的嘴,他就感觉到它已经湿透了。李虎赶快拿开袖子,最后用手擦了擦嘴。然后他向寇飞说了声“不好意思”
说实话,刚刚李虎其实头都昏了,他差点放弃,都是赵健,一直掐着他,他一有点放松,赵健的铁手就狠狠的掐住他,使他没办法放松。
李虎看着赵健,赵健则对着寇飞,他说:“寇飞啊,看你,快晒黑了。李虎刚刚喝完了水,现在没水了,你渴不渴,自己快去洋楼喝水。”
赵健没有说完话,这时寇飞的脸上是笑眯眯的,然后他听到了赵健下一句话,嘟起了嘴,不情愿的回了个“是”,然后向洋楼走去。
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