第3章 国术初上手
林昊听到老者这样说,心里就是一跳,他还当自己练错了拳也没什么事呢,回家休息两天就可以,原来却是这么严重。
他又不是笨蛋,原先是因为被生活的重担所压,使林昊变的沉默寡言,现在在这老者面前又恢复了几分少年本性。
扑通,林昊拜倒给老者砰、砰、砰,磕了三个响头。仰脸看着老者,林昊认真的道:“师傅,从今天起您就是我师傅了,请你教我武术。徒弟林昊,给师傅见礼。”
老者也没扶他,摇头一笑道:“你这孩子还真激灵,你既然都这样叫我了,那么你以后就跟着我学吧,能学多少,看你自己的本事了。”
师傅名叫魏红军,是个老退伍军人,79年曾随大军进过越南,那时候他是侦察连尖刀班的战士。师傅的拳术是和他们老班长学的,他们班的训练都是老班长带着他们练拳,不好好练就打,为的是让他们在战场上多一点活命的机会。
老班长是形意名家的后代,打起拳来,碗口粗的木桩子一拳就断,在整个军里都是有名的,历次全军大比武,老班长都是格斗冠军,魏红军他们这些战士没有不服气的。
从那时起,魏红军也就迷上了拳术。
“那个时候,老班长告诉我们,这不叫武术,叫国术。什么是国术呢?就是强身救国之术。之所以这么叫,是从民初开始的。当时咱们国家饱受列强的欺凌,还被人称作‘东亚病夫’,哼哼,也不知道谁是病夫!”魏红军讲起这个,就开始冷哼,“有人说,国术只杀敌不表演,这是不错的。但是这里面还有种精神,你要牢记。国术如何强身强国?还是要自强不息,只有有了这个精神,才能叫国术。”
魏红军的话让林昊心中翻滚,自己自从母亲去世以来,一直有些自卑压抑,但却顽强的挺了下来,如果没有这自强不息的精神,自己也挺不到今天,这话真是说到了心坎里。
“师傅,那你指点指点我国术吧。”林昊有点激动。
魏红军转过脸来,上下审视了林昊两眼,道:“练国术要先修德,师傅我没有接受正统的传承,也不知道怎么让你修德行,但是有一点你得清楚,理不直则气不壮,气不壮,你的国术也就修不到什么太高的境界。只要不做亏心事,对得自己的良心,就可以了。你明白了吗?”
“是,徒弟明白。”林昊回答的很干脆。
“好,该说的我都说了,今天就先教你点基础的东西。”魏红军点头道。
缓步走到一处平地,魏红军两腿分开一站,两脚与肩同宽,两膝微弯,大小腿呈一个15o度的钝角,两手环抱与肩平,如同老熊抱树。
“这个叫混元桩,小昊,你做一个看看。”魏红军对林昊示意道。
林昊学着师傅的样子,也站了一个一样的混元桩,等着魏红军指点。
魏红军上来,摇了一下林昊的两臂,又在他的膝窝用脚尖轻踩了踩,摇头道:“你站的不对,这样子是练不出功夫来的。”
林昊心想,这么简单的动作还有什么不对的?不是师傅故弄玄虚吧?
“站桩、站桩,要站的象个桩子一样,什么是桩子?桩子的最下边是埋在地下的,先就是要有这个支撑。混元桩练的是整体之力,所以你要全身都有一个撑劲。”魏红军踢了一下林昊的脚,指着道:“两脚要十趾抓地,后脚掌支撑全身重量,你要想象自己是个空心人,这股撑劲就好似是水,从后脚掌涌了上来,灌满全身,一直到头顶、到指尖。自然而然的,你就能撑起来了。”
照着师傅的话,林昊想象了一下,果然感觉到与刚才不同,小腿与大腿的肌肉都自然的绷了起来,将上身撑起,再一直上头顶,两臂的指尖,全身筋骨绷起。就好似自己变成了一棵树,扎根于地下。
魏红军拍了一下林昊的肩膀,“要提臀敛胯,不要耸肩,要沉肩,否则全身的劲力就不会整齐。”
直到林昊做的动作完整无误了,魏红军才点头,“你的桩子是站对了,现在可以给你讲讲呼吸,站桩时的呼吸要缓,不能急,呼吸的急了就要伤肺,时间长了就会留下病根。呼吸要柔而韧,深而长,不要硬呼硬吸。你站混元桩的时候,要用腹肌束紧腹部,呼吸到胸腔里,否则也不能练出整劲来。”
“师傅,你光说整劲了,什么是整劲啊?”林昊问道。
“好,既然你问到了,我就给你讲一下。你站混元桩时全身都撑起来、绷紧了,久而久之,你一出手,就会全身气力齐动,可以将全身的劲用到一处,这就是整劲。拳谱里有一句,一动无不动,讲的就是这个道理,等你练到了,你也就明白了。”魏红军讲的很细。
“别人学武,打基础都是站马步的,我这个混元桩和马步差不多吧?”林昊有点疑惑。
魏红军呵呵一笑,拍了拍林昊的后背,“你别学他们,马步对身体素质要求太高,初学就站马步很容易受伤,弄不好两个膝盖就给废了。以你的身体,怕是连三分钟也站不下来。教你站混元桩,是可以养人的,时间久了,身体自然强壮,对你身上的暗疾也是有好处的。”
“今天看你练的五行拳,拳掌生风,这不是好现象,你是不是感觉全身舒泰十分充实?”魏红军问道。
林昊老实的一点头,“这样感觉很爽气。”
这话逗的魏红军哈哈大笑,随即脸色一沉,训道:“爽气个屁!”
伸手一点林昊脑门,“五行拳不是这么练的,你身体本就虚弱,还要这样力,那就是找死了。这不是练拳,是打拳,对精力的消耗极大,以你的底子,不晕倒才奇怪。要练拳就要懂得养精蓄锐,练拳就是强身的过程,劲力含而不,就好似手掌心里含着一个气团,打出去,你就丢了这部分精气,含住了,你的精力就会越来越旺盛,身体也就越来越好。”
魏红军摆了一个三体式的架子,掌心深陷,一掌劈出的十分缓慢,正是形意拳里的劈拳。他一边示范,一边讲解道:“出拳呼气,收拳吸气,而劈拳在五行拳中与金对应,金水相生,多练习对你身体有帮助。”
“还有一点你得注意,要学拳,就要先明白什么是三节、四梢。三节中,手臂是梢节,躯干是中节,腿部是根节。三节之中又有三节,手掌、小臂、上臂,这依次是手臂的梢节、中节和根节。躯干上的胸、膈、腹,分别为其梢节、中节和根节,腿部则大腿是梢节,小腿是中节,脚为根节。练拳时,要用根节摧动中节带动梢节,力量于足下。打拳时,正好相反,则是梢节带动中节与根节。知道这个,你就不会再犯这种错误了。”
林昊心道,原来如此,幸亏遇上了师傅,不然还真是危险,除了后怕,他不禁感到十分的庆幸。
“师傅,那四梢是指的什么啊?”
“四梢是指筋、骨、血、肉的四梢。头为血之梢,指甲为筋之梢,舌头为肌肉之梢,牙齿为骨骼之梢。打拳时这四梢要摧力,练拳时,四梢给个意念即可。舌头要抵住上腭,指甲要有贯力的感觉,头要有起竖感,牙齿要有咬合感。明三节、齐四梢,不但能锻炼你的体魄,甚至包括了你的精气神,这个的重要性不言而喻,千万不可忘了。”
林昊这时候才知道,练个拳原来还有这么多的道理,想起来昨天晚上自己瞎捉摸,他就脸红,真是不知道天高地厚。
“好了,今天就教你这么多,你自己回去慢慢体会吧。先不要贪多,把这些东西彻底记住了,我下回再教你。”魏红军看看天色,已经大亮了。
“师傅,你住在哪里啊?我有疑问了,好能随时求教。”林昊见魏红军有走的意思,连忙追问。
一指不远处的一条小街,魏红军道:“我就住在那个胡同里,你要是有事,就可以来找我。每天早晨来这条河边,也能找到我。”
林昊一看,住的和自己家还真不远,走着也不过五分钟的路。
晨练时拜了个师傅,林昊自己都没想到,要不是自己冒失,这个师傅也不见得能拜上,这可真是幸运。
回家后,父亲还没起,林昊做了点饭,留好父亲的,自己吃了一些就奔向学校。
经过昨天的事情,林昊一到学校就成为了全校的焦点,想不出名都难,这所高中谁都知道他们班有个犟种叫林昊了。
按理说,打架不是什么光彩事,但是林昊给大家的感觉太震撼了,背负一身的伤与人死斗到底,誓不低头。尽管到底是没打过对方,但是这也已经虽败犹荣了。
林昊还和往常一样,不声不响的,但是有不少的同学来与他搭话,甚至还有别的班级的人专门跑到教室外看他,他不经意间,就成了本校的名人。
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他又不是笨蛋,原先是因为被生活的重担所压,使林昊变的沉默寡言,现在在这老者面前又恢复了几分少年本性。
扑通,林昊拜倒给老者砰、砰、砰,磕了三个响头。仰脸看着老者,林昊认真的道:“师傅,从今天起您就是我师傅了,请你教我武术。徒弟林昊,给师傅见礼。”
老者也没扶他,摇头一笑道:“你这孩子还真激灵,你既然都这样叫我了,那么你以后就跟着我学吧,能学多少,看你自己的本事了。”
师傅名叫魏红军,是个老退伍军人,79年曾随大军进过越南,那时候他是侦察连尖刀班的战士。师傅的拳术是和他们老班长学的,他们班的训练都是老班长带着他们练拳,不好好练就打,为的是让他们在战场上多一点活命的机会。
老班长是形意名家的后代,打起拳来,碗口粗的木桩子一拳就断,在整个军里都是有名的,历次全军大比武,老班长都是格斗冠军,魏红军他们这些战士没有不服气的。
从那时起,魏红军也就迷上了拳术。
“那个时候,老班长告诉我们,这不叫武术,叫国术。什么是国术呢?就是强身救国之术。之所以这么叫,是从民初开始的。当时咱们国家饱受列强的欺凌,还被人称作‘东亚病夫’,哼哼,也不知道谁是病夫!”魏红军讲起这个,就开始冷哼,“有人说,国术只杀敌不表演,这是不错的。但是这里面还有种精神,你要牢记。国术如何强身强国?还是要自强不息,只有有了这个精神,才能叫国术。”
魏红军的话让林昊心中翻滚,自己自从母亲去世以来,一直有些自卑压抑,但却顽强的挺了下来,如果没有这自强不息的精神,自己也挺不到今天,这话真是说到了心坎里。
“师傅,那你指点指点我国术吧。”林昊有点激动。
魏红军转过脸来,上下审视了林昊两眼,道:“练国术要先修德,师傅我没有接受正统的传承,也不知道怎么让你修德行,但是有一点你得清楚,理不直则气不壮,气不壮,你的国术也就修不到什么太高的境界。只要不做亏心事,对得自己的良心,就可以了。你明白了吗?”
“是,徒弟明白。”林昊回答的很干脆。
“好,该说的我都说了,今天就先教你点基础的东西。”魏红军点头道。
缓步走到一处平地,魏红军两腿分开一站,两脚与肩同宽,两膝微弯,大小腿呈一个15o度的钝角,两手环抱与肩平,如同老熊抱树。
“这个叫混元桩,小昊,你做一个看看。”魏红军对林昊示意道。
林昊学着师傅的样子,也站了一个一样的混元桩,等着魏红军指点。
魏红军上来,摇了一下林昊的两臂,又在他的膝窝用脚尖轻踩了踩,摇头道:“你站的不对,这样子是练不出功夫来的。”
林昊心想,这么简单的动作还有什么不对的?不是师傅故弄玄虚吧?
“站桩、站桩,要站的象个桩子一样,什么是桩子?桩子的最下边是埋在地下的,先就是要有这个支撑。混元桩练的是整体之力,所以你要全身都有一个撑劲。”魏红军踢了一下林昊的脚,指着道:“两脚要十趾抓地,后脚掌支撑全身重量,你要想象自己是个空心人,这股撑劲就好似是水,从后脚掌涌了上来,灌满全身,一直到头顶、到指尖。自然而然的,你就能撑起来了。”
照着师傅的话,林昊想象了一下,果然感觉到与刚才不同,小腿与大腿的肌肉都自然的绷了起来,将上身撑起,再一直上头顶,两臂的指尖,全身筋骨绷起。就好似自己变成了一棵树,扎根于地下。
魏红军拍了一下林昊的肩膀,“要提臀敛胯,不要耸肩,要沉肩,否则全身的劲力就不会整齐。”
直到林昊做的动作完整无误了,魏红军才点头,“你的桩子是站对了,现在可以给你讲讲呼吸,站桩时的呼吸要缓,不能急,呼吸的急了就要伤肺,时间长了就会留下病根。呼吸要柔而韧,深而长,不要硬呼硬吸。你站混元桩的时候,要用腹肌束紧腹部,呼吸到胸腔里,否则也不能练出整劲来。”
“师傅,你光说整劲了,什么是整劲啊?”林昊问道。
“好,既然你问到了,我就给你讲一下。你站混元桩时全身都撑起来、绷紧了,久而久之,你一出手,就会全身气力齐动,可以将全身的劲用到一处,这就是整劲。拳谱里有一句,一动无不动,讲的就是这个道理,等你练到了,你也就明白了。”魏红军讲的很细。
“别人学武,打基础都是站马步的,我这个混元桩和马步差不多吧?”林昊有点疑惑。
魏红军呵呵一笑,拍了拍林昊的后背,“你别学他们,马步对身体素质要求太高,初学就站马步很容易受伤,弄不好两个膝盖就给废了。以你的身体,怕是连三分钟也站不下来。教你站混元桩,是可以养人的,时间久了,身体自然强壮,对你身上的暗疾也是有好处的。”
“今天看你练的五行拳,拳掌生风,这不是好现象,你是不是感觉全身舒泰十分充实?”魏红军问道。
林昊老实的一点头,“这样感觉很爽气。”
这话逗的魏红军哈哈大笑,随即脸色一沉,训道:“爽气个屁!”
伸手一点林昊脑门,“五行拳不是这么练的,你身体本就虚弱,还要这样力,那就是找死了。这不是练拳,是打拳,对精力的消耗极大,以你的底子,不晕倒才奇怪。要练拳就要懂得养精蓄锐,练拳就是强身的过程,劲力含而不,就好似手掌心里含着一个气团,打出去,你就丢了这部分精气,含住了,你的精力就会越来越旺盛,身体也就越来越好。”
魏红军摆了一个三体式的架子,掌心深陷,一掌劈出的十分缓慢,正是形意拳里的劈拳。他一边示范,一边讲解道:“出拳呼气,收拳吸气,而劈拳在五行拳中与金对应,金水相生,多练习对你身体有帮助。”
“还有一点你得注意,要学拳,就要先明白什么是三节、四梢。三节中,手臂是梢节,躯干是中节,腿部是根节。三节之中又有三节,手掌、小臂、上臂,这依次是手臂的梢节、中节和根节。躯干上的胸、膈、腹,分别为其梢节、中节和根节,腿部则大腿是梢节,小腿是中节,脚为根节。练拳时,要用根节摧动中节带动梢节,力量于足下。打拳时,正好相反,则是梢节带动中节与根节。知道这个,你就不会再犯这种错误了。”
林昊心道,原来如此,幸亏遇上了师傅,不然还真是危险,除了后怕,他不禁感到十分的庆幸。
“师傅,那四梢是指的什么啊?”
“四梢是指筋、骨、血、肉的四梢。头为血之梢,指甲为筋之梢,舌头为肌肉之梢,牙齿为骨骼之梢。打拳时这四梢要摧力,练拳时,四梢给个意念即可。舌头要抵住上腭,指甲要有贯力的感觉,头要有起竖感,牙齿要有咬合感。明三节、齐四梢,不但能锻炼你的体魄,甚至包括了你的精气神,这个的重要性不言而喻,千万不可忘了。”
林昊这时候才知道,练个拳原来还有这么多的道理,想起来昨天晚上自己瞎捉摸,他就脸红,真是不知道天高地厚。
“好了,今天就教你这么多,你自己回去慢慢体会吧。先不要贪多,把这些东西彻底记住了,我下回再教你。”魏红军看看天色,已经大亮了。
“师傅,你住在哪里啊?我有疑问了,好能随时求教。”林昊见魏红军有走的意思,连忙追问。
一指不远处的一条小街,魏红军道:“我就住在那个胡同里,你要是有事,就可以来找我。每天早晨来这条河边,也能找到我。”
林昊一看,住的和自己家还真不远,走着也不过五分钟的路。
晨练时拜了个师傅,林昊自己都没想到,要不是自己冒失,这个师傅也不见得能拜上,这可真是幸运。
回家后,父亲还没起,林昊做了点饭,留好父亲的,自己吃了一些就奔向学校。
经过昨天的事情,林昊一到学校就成为了全校的焦点,想不出名都难,这所高中谁都知道他们班有个犟种叫林昊了。
按理说,打架不是什么光彩事,但是林昊给大家的感觉太震撼了,背负一身的伤与人死斗到底,誓不低头。尽管到底是没打过对方,但是这也已经虽败犹荣了。
林昊还和往常一样,不声不响的,但是有不少的同学来与他搭话,甚至还有别的班级的人专门跑到教室外看他,他不经意间,就成了本校的名人。
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